神様、仏様、モー…
あの翌日。立てないかと思いきや、、、
いやはや、目覚めて感じたのは、
モーラステープのことです。
神様、仏様、モーラステープ様々なのです。
翌日、悶絶苦しむわたしを妄想していたのですが、目覚めると、
ん?
さほどでもない!?いや、かなりいけてる!かなり動ける!
で、
モーラステープの威力はほんとに超絶凄い!と感動したのです。モーラステープっていうのは医師の処方がないと買えないものらしく(確か!?)薬局では売ってないのです。(確か!?)よほど強い鎮痛薬が塗ってあるのでしょうね。(そうそう、紫外線だめと書いてますね)
さすがにそんな医師の処方がないと買えないぐらい強力な鎮痛テープをからだに何枚も貼ってよいのか?とひとり疑問視しながらも、寝たのだけど、ほんとにやはり、凄い効果絶大。
お陰ですんなり起きれたものの、でも歳を取ると筋肉痛は2日後ぐらいに来ることもあるので、(体感済み、笑)大事をとってマッサージにも行ってきました。
わたしの筋肉痛にたくさんのご同情をいただきまして、ほんとにほんとにほんとに、ありがとうございました。ありがたいです。
でも多くのひとがあのメニューによくついていけますね。と心配してくれていましたが、あのぅ。一応わたし。昔。JACっていうところにいまして、このJACっていうところは半端ない組織集団でして、トレーニング中に、苦しさゆえに、口の中から血の匂いを感じたことが何回もあり、血は出てないのだけど、まるで心臓が破れて血が吹き出している感じのような感覚というか、、そんな体感があるのです。その上、毎年夏、冬と合宿もあり、また、自衛隊の練習にも参加したこともあり、、、もうかなり過去のことで忘れかけていることもたくさんあるのですが、13年もいたので、、、
なので、公園サーキットトレーニングぐらいで、弱音を吐いているわけにはいかない!のですよ。負けるわけにはいかない!のですよ。60になったって!(笑)
もう、こうなれば戦い!闘い!?
でも、敵はですね。←(笑)
こんなメニューは富士のライブの前にやっていたメニューの3ぶんの1ぐらいだと言ってましたからね。やはりあの頃は凄かったんでしょうね。
さて、
そんな、わけで新春そうそう″神の洗礼″も受けましたしね。今年はみなさんと一緒に体力作りもしていきたいですね。
あ!そうそう。
そうだ!
わかったことがありましてね!あのですね。
″60″って意外と若いんですよ。これ気がついたんですよ。なってみて。
みなさんもなってみたらそう思いますよ。
ほんと!(笑)
でも、無茶はしません。むちゃくちゃもしません。でも、どこかが筋肉痛って、これ、ちょっと、よいんですよ。筋肉育つぞ!って感じがして、
んー、なかなかよいですよ。
わかってもらえますかね。
(笑)
53 件のコメント
なぜ、あのハードなトレーニングについて行けるのか、めっちゃ気になってたというか、愛の力で頑張ったのかと大変やなと思っていたら、まさかの闘いやったとはお見事です👍
全力で、悦子さんを応援させていただきます📣
超ゆっくりなスクワットを深夜にしていまして、
ホントにゆっくりってキツイなと実感していたら、
気合が入るブログが届いて、ビックリしました。
JACに居られた頃のお話、すごく驚きですが、
だから迫力のある演技に繋がったのですね!
敵って、笑ってしまいましたが、
そうやって、楽しむことが秘訣なのかもと、
感じています。
明日も筋肉痛のない、良い一日をお過ごしください。
僕もいっぱいトレーニングしてモーラステープを貼りたくなりました(^^)
(`・д・ノノ゙☆パチパチ
自衛隊の練習にも参加されてたとは💦💦
まだまだ戦闘能力が絶大にあるんですねっ🔥
(戦闘能力?笑)
待望のアリーナツアーが夏からスタート!!!
っていう嬉しいニュースも届いたし
“神”の洗礼を有難く受けられるように
私も頑張りますっ(`・ω・´)ゞ
悦姉さんが受けた洗礼とは比べもんに
ならんと思いますが😅
(モーラステープ様様✴)
でも、筋肉痛が何となくええ感じなん
···わかります
ライブの次の日にバキバキになる体
好きかもです( ̄▽ ̄*)マジヤベエ
筋肉育つぞ❗️ わかります❗️
悦子さん のようにはいきませんが‥
鍛えに行った時 やはり 筋肉痛
その 痛み 初めは痛い😰 と思っていたのが
だんだんと快感に❗️(笑)
逆に痛みがないと 鍛えたりない❓ と‥
痛みが楽しみに(笑)
今年は 風邪をひいたため まだ 初鍛えに行けてないので
治り次第 頑張って 筋肉痛を招きたいと思います❗️💪
かなり無茶苦茶なトレーニング
だと思いますよ( ̄□ ̄;)!!
膝が良くなって本当によかったですね
剛さんのアリーナツアー夏に向けて!私も始動します!
モーラステープ神ですね!私も欲しいなぁ〜!
このコメントは公開しなくて良いのですが是非目を通して頂きたいです。
自分は北海道に住んでいます。
もう30年、長渕剛さんのファンです。
今年の夏からアリーナツアーを計画されてるみたいなのですが是非北海道にも来て欲しいのです。
自分は家庭の事情があり何日も家を空けることができません。
なので桜島も富士も参加できませんでした。
しかし北海道に来たライブは昭和ツアーから全て参加しています。
北海道に来てくれれば行けるのです。
色々諸事情がおありでしょうが検討ではなく是非、是非お願いします。
ですよね、悦子さんだからこそついていけたんですよね✨。
でもよかったです、大事なく(笑)。
モーラステープで、皮膚に影響は出ませんか?。
私は、皮膚が弱いため、モーラステープ貼ると、ちょっとした、軽い炎症が置きます。
モーラステープ貼るのも、騙し騙しです。
悦子さんの前回のブログみて、駒沢公園へ行って同じメニューやろうとする人きっといるな……(笑)。
剛さんは何処へ向かうのでしょうねぇ~。
次から次へと私たちのテンションあげてくれますね✨。
悦子さん、お身体大切に。
悦子さん、今日も一日健やかにq(^-^q)。
でも、凄いです✨😆💕
やっぱり、凄い✨😆💕
私も、そういう60になれるよう頑張らねば❗
そして、わかります🎵
筋肉痛の痛み🎵
鍛えたいと思った所に筋肉痛があると
ちゃんと、そこを使えれたんだと
自画自賛してしまいます😆
しかし、トレーニングの内容が富士山の3分の1だとは😆💦
私の生き方、、、
まだまだ 甘しです😆💨
年始は 未送信かと思ったら 再送信していまして
コメントを2回 ありがとうございました
筋肉痛 回復していらしたのでしょうか
先日 マッサージを受け 今の季節は
旬の野菜 食材を摂取し デトックスして
身体の中から きれいにと体質改善にも
期待とのことです
その後 プラタナスを見て アイススケート
久しぶりで ひざの下に アザです
練習して 進みたいです
モーラステープ様々、素早い回復で良かったですね。
確かにモーラステープは良く効きますよね。でも以前のように簡単にバンバン処方してくれないような。。。
モーラステープ処方のまえにロキソニンテープかな。
60才は意外と若い、同感。
でも最近思うこと。
63才は、世間一般からみて「おばちゃん、おじちゃん」か「おばあちゃん、おじいちゃん」か、です。
小説の中では、」60才くらいの初老」とか「60才の老人」とかで表現されていることが多いような。
同級生達に聞いてもはっきりした回答をもらえません。
孫がいるかいないかで、答えも違うし。
なので、私的に63才は「おばあちゃん」と「おばあちゃん」の境目と定義しているんです。
心地良い筋肉痛を感じながら筋肉増強するべく、悦子さんの「続けるのだーー!」という言葉にお尻をたたかれ、ジム通い、最初の一週は頑張りましたよ(笑)
家人さまも悦子さんも、60とは思えないくらいお若い!
二人を見習って、少し身体を動かさないと…
…でも、スーパーサーキットみたいな、あんな過酷なことはできない…
まずは少しずつ、できるとこからはじめてみたいと思います
悦ちゃん、昔とった杵塚ですよね~
確かに60才過ぎるとからだが軽くなったと私も感じてます。
やっぱ、日々マグロの生活してるからかなあ
去年、骨折の為病院で誕生日を過ごした孫が、今日7才になります。
すっかり元気になって、スキー、バスケットと鍛えていますよ
私はこれからファジーテニスの練習に行き鍛えてきます。
えっちゃんは、昔から凄い人でした。
これくらいで心配される方ではありませんでした…
ごめんなさい🙏(笑)
少し筋肉痛…私も、昨日から夏に向けてトレーニングをしようと思っていました。なので、少し筋肉痛心がけていきますね…
60が若いと思えるように…
「おばちゃん」と「おばあちゃん」の境目です。
こんなところは、「おばあちゃん」だわっ😱
このブログ読ませてもらって
なんだか元気が出てきました🔥
あと、数年したら50なんですけど、
お二人からしたら、全然若い😂
ココロもカラダも、若く保とうと
コーヒー飲みながら決意した
日曜の朝にしていただきました😍
ありがとうございます💝
悦子さん!剛さんとたまには付き合ってあげてくださいね。
夏から始まるツアーを楽しみに私も頑張ります。
私からみたら神です!本当に!
私は今年に入ってから急に肩や首が痛くて頭痛や
めまいに悩まされています(涙)
毎朝、「今日は治ってますように」と祈りながら
起きること1週間が経ちました。
少しでも体調いいときには肩や首を動かして
軽くストレッチはしてますが…
早く良くなって今年も悦ちゃんのワークショップ
に参加して楽しみたいです♪
いや、私が「男はつらいよ」のロケで悦子さんを初めて見たとき、JACでそんなトレーニングをされている様には見えず、とても綺麗で、「女優さんてすごいなぁ」と見とれてしまったほどです!
中学生だった私が握手を求めると、そっと出してくださった手も細くてテレビの中の悦子さんの印象とは違った事を覚えています!
ここ数日の寒波で、我が家の周りも雪景色でした。ハウスの中のストックも無暖房なので凍っていて収穫出来ませんでしたが、今朝は徐々に戻ってきたので今から少し収穫して出荷します!
凍ってうなだれていたのにまたしゃんと背筋を伸ばして太陽の光を浴びるストックたちです(^^)
寒波襲来の日本列島本当に、寒いです。
先日の家人様との、トレーニング後、如何かなと、思い
さすがの悦子さん、若き頃のJACの基礎ありきのようで
それとモーラステープのお陰ですね、軽めの筋肉痛、
普通なら考えがえられませんよね(😅)
いまどきの60歳代、65歳から、高齢者と言われますが、ハタハタその言葉の響き、私達、祖父母の時代と比べれば、皆さん、とんでも無いくらい、身体も外見も若いと思います、昔しの方は、今と比べれば、何かにつけて、苦労が多かったのですかね、
ん、、、、、ん今の時、何もかも進歩の影響なんですかね。でも何時迄も若くありたいですね。自分の年齢余り考えたくないです。🤗\( ˆoˆ )/🌷
適度の運動、適度の脳トレ、悦子さん又脳トレクイズお願いいにします。( ◠‿◠ )💐
よかった!←何が良かったのか?
身体バキバキでのたうち回っていたりしないか?と私レベルで心配してました!笑
負けてられないですもんね(^^)
弱音などはいていられない!
悦子さんの年齢を追いかける私にとって
ポジティブで素敵な悦子さんのような60歳を目指して
٩(^‿^)۶
流石、悦子様❤
剛さんのライブが目前にあると、毎日の生活に張り合いが出て来るので、自然と笑顔になれます(^^)
僕も長渕夫妻に負けないように日々のトレーニングを積んで行きたいと思います(^^)
モーラステープ様々ですよね~!!
でも、さすがアクションスターですね!!
剛兄のトレーニングについて行けるって😅
さすがーーー悦子さん😆
私も、来年60ですが、悦子さんの言ってる
気持ちわかります😃
60歳でも、まだまだ若いだすよね🎵
年末に年賀状を1時間なぜか?正座して書いてましたら、立てなくなりました。
しびれきれただけじゃなく、歩けないんです💦
整形にいきましたら、腫れて水がたくさん貯まっていて抜いてきました。
正座くらいで💦
あー歳ーっっ
どうやったら筋力を若く保てるのでしょ⁉
でも60歳まではまだまだあるんですが、あと8年….
若く60歳を迎えたいです!
悦子さん、ほんとにかっこいいです!
剛さんとのトレーニング姿想像するだけで、テンション上がります❗明日頑張ろう~って元気出てきました。
憧れます、
でも、その反面怖くもあります。
本来ならば筋肉痛を感じるのが正常なのに、それを薬で感じなくさせる。
神経を麻痺する薬でも塗ってあるんでしょうか。
痛みというのは正常な身体の声なので、それを存分に味わうのも、私は結構好きだったりします(笑)
でもさすが元JAC。
確かに60歳ってまだまだ若いなっと感じますね(*^^*)
先日の娘さんラジオでも、JACの話が出て、文音さんは、JAC(今は名前違いますね)を入口をかじったくらいと謙遜されてましたが、改めて悦子さんのスゴさを話されてましたね。
前回のブログでもお若いのは分かりましたが、お二人は特にお若いです。
悦子様
JAC時代の凄まじさ、存じ上げております。
もちろん、体感はしていないのですが、
テレビ、ビデオ(当時VHS)、写真集等。
悦ちゃんなら、そんじょそこらの筋肉自慢の男性にも
いまだに負けていないと思います。
筋肉痛の心地よさ・・・わかります。
私の今年の目標は体力づくりに決めました。
60歳で筋肉痛・・・。
筋肉痛になるほど動ける60歳って・・・!?
やはりかっこええです。
今目覚めました。(*0*)?
おかしいな??たしか5:28に乗ったのに、
まだ、二駅しか進んでない??
寝過ごしたかぁ~
まぁいいや!今日は休みやし、
で、えっちゃんに、質問です。
王妃アントワネット
感謝
ウエディングベルズ
アプリコットキャンディ
この中で、寒さに一番強いのは、
どれですかねぇ!
先日ね、炭酸ガスが、良く効くって書いてあったので、お風呂に、炭酸水いれたんだけど、
シュワシュワしてたなぁ!で、ヌリヌリしたら、
♪アチチアチ 恋してるんだろうか~って、
ひろみ郷に、なったよ。
やはり、濡れたままでぬると、火事だわ!
えっちゃん!もうすぐだね。♪ランランラン
「さっぱりワカメラーメンです。」いただきました。
バラのお話です。
薔薇をプレゼントにと考えてるのですが、
どれも薔薇は、綺麗です。ただし今は寒いから、どれがいいかな!と、聞きたかったのです。
えっちゃんは、お花の先生ですから!
ヨハネパウロ二世、王妃アントワネット、感謝、ウエディングベルズ、アプリコットキャンディー
僕的には、夕陽のようなアプリコットキャンディーかな!
筋肉痛には、「ゼノールチックE」
じゃぁ来月こっそり、カネゴングッズに忍ばせますね。
とにかくね、お風呂上りが、効果的!
肩こったなぁ~と思って塗っても、何も反応しなければ、肩こりではなく、他の何かです。
この塗り薬の、すごいとこは、症状がないとこには、何も起こりません。が、症状があるところには、ダイレクトにいきます。
まぁその実力来月おためしあれ!
\(◎o◎)/!びっくりするから!
あっちーーーーーと思ったら今度は、一気に「さぶっ」てなるから!
では、来月こっそりね。こっそり!
でもですね。自分がいちばん、あげたいお花がいちばんなのではないでしょうか。なによりその人がなにが似合うか、自分がなにをあげたいか。そんなことを考えて自分で選んでみることが大事だと思いますー!!がんばれえ。
それにしても、JACって凄いんですね!!!
想像を超えたハードさです。そこに、13年もいらっしゃったのも悦子さんの根性の強さを感じます。
かっこよすぎる〜〜✨✨✨
ハードなトレーニングをして素晴らしいステージを魅せてくださる剛さんも悦子さんも本当に凄いです!!!
今年はアリーナツアーやるぞ‼️と嬉しいLINEが来ました😄やったー!!!今から楽しみでたまりません😆
家族全員で行きたいでーす❣️❣️
JACですものね。
しかし、JACも凄かったんですね。
身体が覚えている、いまでも鍛えている
とはいっても、私たちからすると
す・凄い!!!んです。
しかも同年代!
そう、60歳ってまだまだ若いんですよね。
ただ、過信は禁物で。
自転車で転びそうになったりして
かつての反射神経はどうした??
なんてこともありますから。
モーラステープのお陰もさすがです!
そう、後から痛みが来ないようにね(笑)
忘れはしない、私がまだ小学生だった頃にTVでやっていた時代劇。悦子さんの殺陣やバック転、どんなスタントマンにも負けないアクションそして美貌…笑顔に私は一瞬で恋に落ちたのです…私、オンナですけどね(そっちの趣味でなく)。
子供だった当時は宣伝を知らなければ、悦子さんがどんなテレビ、映画、舞台に出るのか判りませんでした。JACの文字を見るたび「悦ちゃんは出るのか?」と探したものです。
今は良い時代になりました。こうして昔と変わらない大好きな悦子さんの笑顔や、楽しくしている様子を拝見できるのですから。
思い出話はともかく、ハードトレーニングのこなしは本当にすごいですね!さすがです。また惚れてしまいます(^^)。
60代なんて若い若い!まだまだイケますよ!応援してます。
やっぱJACは、凄いですね‼️
血の味がする位のトレーニングだなんて想像がつかない
それにしても、60歳は意外と若いというお言葉、歳を取るのが楽しみになってきました。
私も隙間エクセサイズで電車に乗っている間、腹筋に力を入れて立っています(≧∀≦)
悦子さん目指して頑張ります!
エクササイズのワークショップが有ったら楽しいだろうなと勝手に思ってます(๑˃̵ᴗ˂̵)
やっぱり、あのトレーニングについていけるとは、えっちゃん凄い‼
パワー全開!
ありがとうございます
わたしは去年12月9日で55歳を迎え!
ふと!
60際の自分に会ってみたくなりました!
多分何も変わらず
毎日介護の仕事をしながら
アコギを弾いて
剛さんの乾杯を唄っているでしょぅ
何を糧に毎日気張りいやんせ?
また、憧れの志穂美悦子さんに逢えることを
楽しみしているからです!
わたしにとっての
神は
志穂美悦子です
( ੭ ・ᴗ・ )੭そうたいね
ストレッチをやるようにとご指導を頂きました(^^)
モーラステープ、2日連続で貼り続けました(^^)
ストレッチをやります! 押忍!