あ!今日のベンチメニュー!
20×10×1 25×10×1 30×5×1 35×2×1 40×1×1 42.5×1×1 30×10×1 20×50×1
わかる人だけ見て。 最後に20K ×50も、できました!!! ちなみに他のこともやってるからね。 ベンチだけじゃないからね。
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