今日は仕事始めでしたか?私は昨日、スクワットを700回やりました。もちろんいっぺんではありません。セットを割ってです。今日は大腿四頭筋からハムストリングスからお尻までバリバリです。とても嬉しい痛み!私の中にMとSが混在してます!(笑)これは5時30分ごろ、月が水平線から出るところです。水面に月が漂います。
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
コメント
名前 *
メール *
サイト
次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)記事の内容にそぐわないコメントやプライベートに関わるコメントなどは掲載をご遠慮させていただく場合がございます。何卒ご了承くださいませ(ブログ運営事務局)
11 件のコメント
ヒップアップ効果もありますか!?
私もSとMで頑張ろう(*≧∀≦*)
割でされても凄いですね。JAC時代や極真の道場並みですね。
今年も、悦子さんの筋トレは、進化するのでしょうね。
負けず劣らず頑張ります。押忍
剛さんの書籍にも悦子さんへの愛があふれて羨ましいです。
こうして、ブログを読ませていただいて剛さんの歌も聴いて元気がでます。ありがとうございます。
スクワット700回!すごいですねぇ(^.^)
もっともっと私も悦っちゃんを
見習わんと~~(^-^)!!!
筋肉痛は良い痛みですよね(笑)
写真素敵ですねぇ(*^^*)
幻想的ですね~。
いいショットを撮りますね~。
さすがです(^_-)-☆
スクワット700回???
凄いです!でももう、驚かなくなりました(^◇^)
確かに女の中にはSとMが混在していますね!
認めます!!(^^♪
ブログ、楽しませて頂いております。
『初めまして』と書きましたが、私自身はあまり『初めて』の気がしていません。
初めてテレビで拝見して以来ずっとご活躍されるのを追いかけていた、もうすぐ50に手が届く主婦です。
最近はメディアやブログ等でまたお姿をみることができるようになり、嬉しいです。
私の勝手なイメージかもしれませんが。
以前と少しもかわらない明るさや、何事にも前向きな姿勢・力強さを感じさせてくださる悦子さんのお姿に、何か力をわけてもらっているような気がして、それがとても嬉しいです。
スクワット700回。普通なら驚くところですが、何だかとても『らしい』と感じてしまいました。^^;
これからも遠くからですが、応援させてもらいたいです。
マキ上田さんとタッグを組みリングに上がるんですか~~~?!(笑)
今夜はトレーニングジムからの帰り道、まんまるお月さまが正面に見えて綺麗だな~と思って帰宅したら、まさかの月の写真。
早朝の月も綺麗ですね。波の音と潮風の音が聞こえてきそうです。ワオ~~~!
悦子サン!かわいいっ♡
あたしなんて
悦子サンのフラワーアレンジメント教室で
ちょっとストレッチしただけで
筋肉痛…f^_^;
嬉しい痛みッて思えるように
鍛えますっ!!
掲載されないのでしょうか・・・。
楽しみにしてますので、是非掲載をお願いします。