また、JAC女子後輩を召集した。
炎天下の召集にもめげず、彼女らは集まる。
５月、晴天すぎる１日。30度。今年２回目。令和の公園トレ。みんなで汗した２時間半！
みんなへ。
共にトレーニングするのはみんなの中にあった、
あのころのがんばった心意気と、
動けるからだを少しでも取り戻してもらうためです。
そして
元気になってもらうことです。
みんなは
これから60を迎えます。60って
本来なら社会から定年退職を言われる年です。
何もしなければ
そのまま、なにも出来ないからだになっていきます。
そうしてるうちに
階段を、あがるのも息があがります。
そして
黙っていても、あそこやここが痛くなってきます。
青春にあれだけのトレーニングを重ねてきたのですから
普通の人になっては
いけないのですよ。
みんなと共にトレーニングすることで、
少しでも刺激を し合い、
そして少しでも奮起して、明日から、みんなに来る日常の中で
一緒にトレーニングしたこと、
ごはんを食べたこと、
笑顔で笑いあったことが
力に変わっていければ、、、とても嬉しいし、それがみんなでやったことの意味だったり、目的でもあったりする！
うん、明日からまたがんばってみよう！と
思えたら素晴らしいことだよね。、
また
元気に会おう！
そしてまた大笑いしましょう！！！！
そのためにも
じぶんのからだを
慈しみ、
かわいがり、
大事にしてあげようね！！
約束だよ。
22 件のコメント
はい！そうですね💫
今日は、Friendの居る場所でマーシーも皆様と一緒にラジオ体操して来ましたよ…
今は鳥の囀りを聴いて夜明けを待って居ます
本日も素敵な平和な🕊1日を！
この言葉は深いです。
本当にその通りだと思います。
自分も今年で42歳になりますが、体力の衰えは隠せないので、できるだけ汗をかくように心がけています。
まわりに一緒に汗を流す仲間が少ないので、一人でも頑張らないといけませんね😞
一緒に運動する仲間が欲しい〜〜(笑)
宮城シロクマ会
シロクマサンタ
次回開催も、参加しまーす！ファイト！オー！ 💪(^｡^)
お疲れ様です‼️
何もしなければそのまま何もできない身体になっていく。響きました💦
悦子さんを追いかける年齢の私にとって悦子さんのブログや言葉は響きます😊😊
今日は孫の運動会‼️
参加する種目はありません。見ているだけですが🙄
今できること頑張ってみよう‼️
みんなの頑張りが写真からも
伝わります。
そして団結と仲の良さも。
青春を頑張った仲間って
いいですよね。
見習わなくちゃ！
60過ぎたら筋力だあーーーー(^^♪
何十年過ぎても鍛えてる姿、立派です。
そして悦子さんもステキです。
これからも後輩たちを可愛がってあげてね。
僕は毎日ウォーキングですが体を動かしてます。
って本当にいいですよね！
共に汗をかき、共に励まし合い！時には笑い合い！
私も悦ちゃんを見習って頑張りたいと思います。
悦子様
やっぱかっこいいッス。
ＪＡＣ最高！！
確かに皆さん 普通の人 ではありません。
このトレーニングに参加したい・・・
いや、無理だ。
見学したい。。。
皆さんカッコ良すぎます〜
私も4月から近所にジムができ、ヨガだけやるつもりが、エアロビ、ズンバ、ビートボクシング、筋トレなどスタジオに入り、頑張ってます。30分45分クラスなのですが、入る前は、できるかな？と不安でしたが同年代のお友達もでき、しんどいですが、楽しくやってます笑汗をかけなかった私が気持ちいい汗をながしてます。
末永く続けたいと思ってます♪
自分は一緒に走ろうって約束した友達にいとも簡単に裏切られ、明日は一人で20キロ走の大会に参加します！
これぞ！
志穂美悦子さまだ！
この世の中でこんなかっこいい！
女性は見たことない！と
あれはわたしが11歳の時テレビのブラウン管から
姿を拝見した！
あれから45年後お会いする事が出来るとは！
志穂美さんになりたくて
でも、私は身体が弱いので！
私の代わりに娘に空手を習わせて！
少しでも志穂美さんに近づきたくて～
石巻のひまわりプロジェクトでは！
孫達に優しい言葉を掛けて頂いたり！
ん！
やっぱり、志穂美悦子さま！
憧れの志穂美悦子さまに！
又、再会でするぞ！
尊敬します。
悦子さんの言う、60を迎えますは、59になったばかりの私に向けられた言葉ですね。
今はできてないのですが、以前毎日歩いていた時、顔見知りになり親しくいっしょに歩いていた野口さんという人がいます。
野口さんは私より10歳以上も年上の方ですが、10年後の自分のために歩いているんだといつも言ってました。
私も今日の悦子さんの言葉に奮起してできるだけ体を動かし、来る60歳以降、こんなのへっちゃらだよと言っちゃえるパワフルな60になりますよ。
このメンバーで1本作品作れそうな人たちだｗ
JACオタクの自分からしたら 神集団ｗ
皆さん、カッコいい～🌼
奥村正子さんの本、読ませて頂きました。
勝手な解釈ですが、食事、テレビはミステリードラマと世界遺産、ニュースを見て、お笑い番組は見ない、早寝、起きる時間も似てる、新聞を読む、終活…
共通点が多い(すみません)
最初から出来ないと思わない、やってみる。
挑戦する姿勢！人生なんだってできるのよ！憧れます！
悦ちゃん、素晴らしい本を紹介してくださり有難うございました🙏
今、私は50代後半。
更年期で体がとてもしんどいです。
若い時から、体幹だけでも鍛えてたら、きっと今頃ずいぶん違っただろうなぁ。
悦子さんの言葉を肝に銘じて、最近は毎日歩いています。
頑張るぞー＼(^o^)／
どんどん泳げる距離が長くなり、バタフライも泳げるようになって。今でも、たぶん私より自転車を漕ぐ速度は速いです。（90歳になる前、一緒に走りましたが、追いつけませんでした…）
刺激をしあえる仲間と一緒にできることは、素晴らしいことだと思います。
私も学生の頃、小さな下宿の部屋で。
それぞれコンロや鍋や食材を持ち込んで、朝まで騒いで、眠り、また笑い。
そんな、一つの舞台を一緒に創っていった仲間とは、何年たってもやっぱり仲間だったりしますもの。
さすがJAC、伊達じゃありません💪