え！出来てる！
懸垂出来てる！

あの時の驚きは忘れもしない！

1月から始めた
パワーハウスを加えると
私のジムでのトレーニングは
週３日となり
それ以外に自宅での筋トレも入れると
ほぼ毎日
何かしら身体を動かしていた。
あの初めて懸垂が出来た日
私ははっきりと自分の身体が強くなっているのを強烈に自覚した。

そして昨日、
朝11時半
家人の鬼コーチ(笑)と、
我がオフィスのホームページ担当の鈴木さんとのトレーニングで、彼らの見守る中、私はとうとう、念願の
50キロを達成することが出来た。

懸垂もいつしか
5回出来るようになっている。(笑)
嬉しいものだ。
今度は私の通うジムで
あの年配の男性にお目にかかり、
お披露目したいものだ！

私の思いに
強力に協力してくれた
家人の鬼コーチ(笑)、
ジムの石井さん、山本さん、
そしてピーターを始めパワーハウスの皆さん
そして、番外編の
戸高さん(boxing )青山さん(running )
皆さんに
本当に感謝します。

ベンチ、50キロ挙げたら
赤飯を炊く！と、笑いながら私はよく口外していました。

調布のパワーハウス、
ここで教えてくれた人達の前でも
挙げる事が出来たら、

私は晴れて赤飯を炊きます！

そして
懸垂10回出来たら

また赤飯炊きます！(笑)