500g。
あ！あと。 44kg2度トライして2回とも半分まで押せたのに 挙がらなかった。 先週より 500gだけアップなのに、 それが、挙がらないのかあーーー！ 悔しいなあ…
あ！あと。 44kg2度トライして2回とも半分まで押せたのに 挙がらなかった。 先週より 500gだけアップなのに、 それが、挙がらないのかあーーー！ 悔しいなあ…
まず、 バランスボールの上で四つん這いになる 次に 片足だけそのまま後ろに上げて伸ばす。 次に バランスボールに足を戻し そのまま重心を移動し、 もう片方の足を同じように伸ばしてあげる。 全ては体幹！…
家人と何故だか深夜に 筋トレ。 (苦笑) 12年前、 バルセロナ オリンピックの 女子マラソン四位の山下佐知子さん (現、第一生命女子マラソン監督)と ランナーズ(月刊誌)の連載で 対談した時、 「夜…
週始めは必ず全体でミーティングがある。 今日は まるまる１日がミーティングだった。 今年一年の計画だから。 各方面から人が集まる。 ホワイトボードが真っ黒になってゆく。 そして やっと この時間に眠り…
うん、 なんでだろね？ 子供の成長は 嬉しいのに とても 寂しいものだね… こうやって私達も親元を離れて行ったんだね… 親になり 親の気持ちがわかるというもの 夢をひたすら 追いかけて 前だけ向き 後…
成人式のスーツ、 シャツにアイロンをかける。 いよいよ、成人式！！ 頼もしくもあり、 嬉しくもあり、 でも 寂しくもあり…(苦笑)
和歌山で一番の老舗でかつ歴史のある結婚式場ベルナールさんのスタッフさんたち。 とても皆さん若くてこの２日間、率先してお手伝いくださり、この明るく弾けるような若い力にはとても助けて頂きました。 お別れに…
初めての和歌山でしたが 無事に皆さんに難度の高いブーケ＆テーブルアレンジを作って頂きました。 会場には まもなく結婚式をここで挙げられる若いカップルのお二人もいらしていて 皆さんから祝福の拍手喝采。 …
夜の和歌の浦アートキューブです。 建物の壁面には映像が流れ、 独立した６つの部屋にテーマごとの作品。 計算された順路、工夫された配列、 丁寧な設営、 夜、10時まで開場。 底冷えの和歌山でしたが 主催…
和歌山ベルナーレに 無事、9箱の花が到着。 早速皆で開梱。水揚げ。 この水揚げが勝負。 薔薇380本、スイトピー380本、 アネモネ200本、 会場には一足早い春の香りが充満する。
